Produkt för att sluta röka?

30 nov 2018

Här på vår blogg så gillar vi ju att skriva om olika produkter. Nu har turen kommit till er som vill sluta röka och det med hjälp av produkter. Inte alla kan sluta rakt av, även om det så klart är det allra bästa. Men det finns ju hjälpmedel för att sluta. En del av dem är såna som funnits länge, som nikotinplåster, tuggummi, med mera. En lite nyare sak, som allt fler börjat upptäcka är e cigg som man har e juice i. Denna e juice innehåller nikotin och e ciggen, den fungerar nästan som en vanlig cigarett, men utan alla giftiga ämnen.

Vart kan man köpa e cigg och e juice?

Det finns e juice hos EQCigs, så väl som att de har olika varianter av el cigg. Bland annat så erbjuder de ett startkit, som är rätt smart att välja. Då får man med alla de saker man behöver. Just att sluta röka med hjälp av detta vet vi att det funkar. Vi känner flera som gjort just detta. Fördelen här är att man kan välja olika halter på nikotinet i e juicen. Så det går utmärkt att trappa ner successivt. Till slut så kan man helt och hållet sluta även med e ciggen. 

Tänk på din hälsa

Är det så att du är rökare så kanske det är läge att börja fundera på att sluta? Rökning är inte bra för hälsan samt att det är ju även dåligt för ekonomin. Så testa e cigg du med så kanske även du kan sluta röka!

Vet du hur man gör första hjälpen?

10 okt 2018

Det är förvånansvärt många idag som inte har en första hjälpen låda hemma eller i bilen samt som inte heller vet hur man ska göra när det kommer till att ge första hjälpen. Denna kunskap är dock viktig och du som känner att du vill lära dig mer, du kan gå en första hjälpen kurs hos Hjärtgruppen. Detta företag har lagt fokus på att lära ut livsviktiga saker, som första hjälpen kurs samt att de även har hlr och att lära sig använda en hjärtstartare. Det kan vara skönt att lära sig dessa saker, så att man vet vad man ska göra om man råkar på någon som behöver hjälp.

Alla har behov av hjälp någon gång

Tänk själv om du hamnar i en olycka eller får hjärtstopp och så finns det ingen i närheten som kan hjälpa dig. Det kan sluta illa. Om fler skulle tänka så, att om jag lär mig, så kanske andra gör det med, så kan vi hjälpa varandra, det vore bra. Ju fler som går första hjälpen kurs eller hlr, desto fler kommer det finnas som kan hjälpa till. Detta är något man tycker borde finnas redan från skolåldern så väl som på arbetsplatser. Men så är inte fallet. Så man får ta tag i det själv och boka in sina egna kurser, så att man kan lära sig att rädda någons liv. Då är det tur att Hjartgruppen finns, så att man kan boka kurser i att rädda liv.

Viktigt med rätt kost och träning

9 okt 2018

Du har säkert hört det hundra gånger om att det är viktigt att tänka på vad man äter och att det är bra att röra på sig. Men det tål att upprepas. Man mår bra mycket bättre om man ser till att ha en hälsosam kost och att man även tränar, eller i alla fall rör sig i sin vardag. Det är inte heller fel att satsa på kosttillskott, ett bra tillverkas av Fitline PM International. De har även en massa andra bra produkter för kropp och själ.

Vad ska man äta?

Det finns så klart en massa olika rekommendationer om vad man ska äta och inte äta. Det finns olika dieter eller matformer att välja mellan. Viktigaste är att du inte äter en massa skräp alla dagar i veckan. Ät nyttigt på vardagarna så kan du unna dig lite godare saker på helgen. Det brukar fungera för de allra flesta. Ska du träna hårt är det bra att få i sig mycket av olika ämnen, men det finns många bra recept på nätet.

Vad ska man träna?

Det viktiga är inte vad du tränar utan att du ser till att göra det. Det finns idag en massa bra träningsformer. Välj det du gillar att göra helt enkelt eftersom det ökar chansen att du kommer att fortsätta med det länge! Testa dig fram vad som passar dig helt enkelt. Du kanske kommer bli förvånad att du fastnar för en viss motionsform.

Tala inför publik

11 sep 2018

På många arbetsplatser, för att inte tala om i skolan, så behöver man ibland ställa sig upp och tala inför större eller mindre grupper. Vissa människor verkar vara födda att göra detta, medan andra av oss våndas så mycket att vi blir svimfärdiga. Några av oss är inte särskitl oroliga inför att tala inför en grupp människro, men är ändå inte särskilt bra på det. Det är dock värdefull kunskp.

Trivs du bra på ditt kontor?

29 jun 2018

Jobba på kontor, det är ganska vanligt att många gör idag. Dock är det inte alla som trivs med sin arbetsplats, då det är opersonligt och så kanske det även är helt fel typ av kontorsmöbler som man inte sitter bekvämt i. Det är ganska viktigt att de möbler man har på ett kontor är anpassade utifrån den som sitter vid skrivbordet. Det finns många bra kontorsmöbler att välja mellan hos Morekontor.se. De har allt från skrivbord till väggabsorbenter. En väggabsorbent dämpar buller, vilket kan vara ett måste på vissa ställen.

Trivsel på olika sätt

Det finns en mängd olika sätt att gå tillväga på för att trivas på sitt kontor eller sin arbetsplats. Kontorsmöbler från Morekontor.se är bara ett sätt. Det gör bara att du sitter bekvämt och ergonomiskt. Att trivas har även att göra med omgivningen. Du kan göra arbetsplatsen mer personlig genom att addera egna saker, som kort, växter, prydnader med mera. Det är inte alla kontor som tillåter allt sånt, så kolla av med din arbetsgivare först. Men det är en god idé att ha en egen yta med saker du gillar, för då trivs du bättre. Att komma bra överens med kollegorna är även det något som har med trivsel att göra. För att komma varandra närmare, så kan ni tillsammans hitta på aktiviteter, eller gå en team building eller liknande. Eller så går ni bara ut på en AW och lär känna varandra lite mer på det personliga planet.

Tvätta bilen

21 jun 2018

Det finns 3 olika inställningar till hur en bil ska tvättas.

En del säger att man aldrig någonsin ska tvätta i maskin, andra säger att man aldrig ska tvätta hemma och så finns de som faktiskt gör både och. Om man anser att biltvätt är något man ska göra hemma så måste man ta med i beräkningarna att man inte kan använda starka rengöringsmedel eller avfettningsmedel. Bor man i stadsmiljö så rinner gifter ner i brunnar och bor man på landet så rinner det ut i naturen. I en tvätthall finns system för att ta hand om gifter som finns i dessa medel. Nackdel med att tvätta i tvätthall är att den inte kommer åt precis överallt och man måste eftertvätta t.ex. lister och dörrkanter.

 

Ska du tvätta hemma, använd naturvänliga medel och en mjuk svamp som aldrig får nudda marken!

Factoringbolag kan hjälpa småföretagare

16 jun 2018

Vi gillar ju att skriva om olika företag och idag vill vi skriva om ett som är företag som kan hjälpa andra mindre företag. De vi talar om är Invoice Finance, och de är ett factoringbolag som andra kan sälja fakturor till. Sälja fakturor är ett sätt att snabbt få in pengar på om man har behov av att betala annat men inte fått in pengar från sina kunder ännu. Invoice Finance har funnits sedan 2004 och startades av Anders Rönngard, Margreth Sullivan, Sten K Johnson och Per Lindblad. De har idag en mängd olika bra tjänster att erbjuda andra företag. 

Hur går det till med att sälja fakturor?

Att sälja fakturor är ett sätt för ett företag att förbättra sin lividitet vilket innebär sin egen betalningsförmåga. Genom att du säljer fakturor som till Invoice Finance, så får du pengarna snabbt, oftast inom 24 timmar och behöver inte vänta 30 dagar på att din kund ska betala. Det finns idag flera olika factoringbolag, alla har olika villkor och betalar olika, så det är bra att jämföra dem. Oftast är det nästan omöjligt att få ett fast pris när någon köper dina fakturor. Priset bestäms ofta utifrån olika parametrar såsom antalet fakturor som ska säljas, snittstorleken på fakturorna och hur företagets rating ser ut. Sen var det ju detta med själkva kreditrisken, vem som står för den. Det heter att sälja med eller utan regress.  Kreditrisken blir aktuell om din kund inte betalar fakturan i tid. Om du har valt att stå för kreditrisken, alltså sålt din faktura med regress, så kan du bli skyldig att betala fakturan. 

Yoga, ett sätt att slappna av

8 mar 2018

Yoga Det yttersta målet med yoga har traditionellt beskrivits som moksha (frihet, frigörelse), men en entydig beskrivning av vad detta innebär är inte möjlig; det beror på vilken praktisk, filosofisk eller andlig tradition man utgår ifrån. I västerländsk tradition har under senare decennier uppmärksamheten på yoga som väg mot fitness dominerat. - Wikipedia

Yoga har använts i många år i västvärlden, längre än vad många tror. Redan på sjuttonhundratalet infördes yoga som ett sätt att finna inre frid. Målet var att, med hjälp av meditativa kroppsliga övningar, nå ett välbefinnande i själen mer än i kroppen.

Idag så är yoga en del av den fitnesskultur och träningskultur som västvärlden anammat. Fokus i väst ligger på att om kroppen mår bra så mår själen bra och det ligger mycket i detta. Man blir inte vältränad av att hålla på med yoga men musklerna blir avslappnade och om din kropp inte är spänd är det betydligt enklare att ha positiva tankar och få ett bättre välmående.

Varför behöver vi olika kosttillskott?

11 jan 2018

Kosttillskott är något som ofta har diskuterats flitigt. En del tycker inte att det behövs, medan andra säger att i dagens samhälle är det ett måste. Det är ju så att i dag, får vi inte i oss alls lika mycket viktiga saker via maten. Detta eftersom mat överlag innehåller mindre näring idag. Sedan är det ju även så att om man tränar mycket och hårt, så har man behov av extra, så som man kan få via Fitline till exempel. Det eftersom man vill maxímera prestationer samt återhämta sig snabbt. Äter man snabbmat, så får man väldigt dåligt med vitaminer och mineraler i sig via maten. Tränar du så är det bra att välja en varierad kost, så väl som då kanske komplettera med Fitline Sport tillskott.

Andra viktiga tillskott

Tillskott via maten går att styra, genom att välja lite bättre mat, gärna ekologisk. Dock är det inget fel att lägga till produkter från Fitline ändå. Sedan finns det andra viktiga ämnen vi behöver. En av dessa är D-vitamin. Oftast får vi detta vitamin från solen, men vi har inte så många soltimmar här, särskilt inte under vintern. Då kan det vara nödvändigt att äta extra av just detta vitamin.

Sedan har vår livsstil ändrats, vi är mer stressade i dagens samhälle. Det påverkar kroppen och på ett negativ sätt. Inte nog med att man kan drabbas av utbrändhet eller depression, den tar även upp mindre viktiga ämnen som vi behöver. Därför kan Fitline Sport och andra viktiga kosttillskott hjälpa till på vägen.

 

Ny, fräsch start

8 jan 2018

Nu är det den tiden på året som, rent karriärsmässigt, känns som en nystart. Man har vilat upp sig på semestern och man har huvudet fullt med idéer och motivation inför hösten. Det kanske sitter i från när man gick i skolan, eftersom ett nytt skolår alltid startade just i augusti, eller så är det helt sonika så att vi människor är programmerade såhär - med mest energi efter de ljusaste sommarmånaderna. Vi har förhoppningsvi fått sova lite extra, njuta av otvungna sociala sammankomster, familj, natur och behagliga temperaturer. Det gör under för hälsan inifrån och ut.

Man bör ta vara på denna nytändning. Strukturera, planera, organisera. Om det är någon tid på året som man ska bryta negativa beteendemönster och installera hälsosammare rutiner så är det nu.

 

Träna på morgonen

12 sep 2017

Det finns många goda skäl till att ha en träningsrutin över huvud taget. Det gör underverk med hälsan, men även den mentala förmågan. Den som tränar är skarpare, besitter bättre koncentrationsförmåga och fokusnivå. Det här är allmänt känt.

Den som dessutom ser till att träna på morgonen, innan arbetsdagen kickar igång, får flera fördelar:

  1. Man är som mest motiverad och beslutsam på morgonen så det är högre sannolikhet att träningen blir av.
  2. Man släpper lös en massa positiva kemiska processer i hjärnan som dels gör en på bättre humör under resten av dagen, men också - på ett vis - smartare.
  3. Man skapar en hälsosam rutin. Kroppen och psyket älskar rutiner.

Istället för att bli långrandig här så tipsar jag dig att kolla in klippet här nere och om du inte är övertygad efter att ha sett det så biter nog inget på dig. ;)

Ett spännande företag i Skåne

10 jul 2017

För dig som jobbar inom industrin där ni har stora och små rörsystem som behöver kunna stängas av ibland, eller där ni måste få en bra kontroll på flödet, så är detta väldigt intressant. Erichs Armatur i Malmö levererar alla de produkter som kan behövas för att kontrollera flöden i rörsystem både inom kommunal verksamhet och inom industrin. De kan alltså leverera både gigantiska avstängningsventiler, som är till för att helt strypa flödet, och mindre enheter som elektriska ställdon och reglerventiler som är till för att få väldigt exakta flöden. De har många års erfarenhet i branschen och sannolikheten att en av deras produkter finns i närheten av ditt hem, eller på ditt jobb är mycket hög. 

Inte bara produkter

Erichs Armatur är mycket mer än bara en leverantör av olika ställdon, de är en helt komplett samarbetspartner som du kan anlita både vid små och stora projekt. De finns med från planeringsstadiet ända fram till färdigt resultat och kan vara ett stöd på hela resan. De utför också service och reparationer på alla olika typer av ventiler, du kan skicka dem till Malmö eller så får du ett besök av någon av deras tekniker som utför arbetet på plats. Du kan också teckna ett löpande serviceavtal med dem så att de regelbundet kommer och sköter tillsynen av ventilerna, servar dem kontinuerligt och reparerar vid behov. Över 50 års erfarenhet i branschen talar för sig självt, de är mycket duktiga på det de gör. 

Energikick

22 jun 2017

Alla behöver vi lite extra energi ibland, särskilt när livet går lite väl mycket på rutin och det är långt mellan semestrarna. Nu är det tack och lov ljust och härligt ute, men det är svårt att hitta motivation och energi alla dagar. Kaffe är inte en lösning i längden, men riktiga energidrycker är faktiskt det. Jag menar förstås fruktjuicer. 

En fruktjuice varje förmiddag ger suverän energi och massa nyttiga antioxidanter, perfekt!

Med de allra minsta i fokus

7 jun 2017

Kanske är du nybliven förälder eller eventuellt så har du en liten som är på väg. Oavsett vilket så är det många tankar som snurrar runt i huvudet på dig och det är svårt att veta vad man behöver köpa till sin nya familjemedlem. Hos Pyret & Snäckan kan du få all den inspiration du behöver och också en hel del tips på vad som behövs den första tiden. De erbjduer allt från barnvagnar till möbler att inreda barnrummet med och du kan hitta precis allt du behöver till din bebis här. Vill du ha en traditionell barnvagn eller en modern barnvagn som man kan jogga med? Här finns det alla sorter du kan tänka dig av många olika tillverkare. 

Barnvagnen ska vara en mysig plats

När ditt barn är riktigt litet så är barnvagnen en plats som han eller hon spenderar ganska mycket tid i. Då är det bra att man har en skön och varm åkpåse som gör att den lille kan hålla värmen även under lite kallare stunder. En liten platt kudde är också skönt och glöm inte att ta på mössan. Som förälder kan det ju samtidigt vara skoj att köpa barnvagnsinredning som är häftig eller snygg också. Därför finns det en stor mängd olika att välja mellan så att du som vuxen kan styra bra hur det ska se ut när ni är ute och går. Besök gärna deras sida för att läsa mer och se om du hittar något som passar just dig. 

Glad påsk!

13 apr 2017

Nu går vi på ledighet några dagar för att fira påsk med nära och kära. Det kommer att bli lite för mycket gott och snask, kanske lite för många snapsar, men också stunder att minnas. Så hoppas vi väl att det blir. Påsken förknippar vi med ägg, harar, kycklingar, godis, snaps, sill och mer godis. Det är pastellfärger, fjädrar och annat festligt. Inte för att något av detta har särskilt mycket med Jesus död och återuppståndelse att göra, men det är kanske en detalj i sammanhanget..?

← Äldre inlägg